사과생감자주스 - 장청소하는 날

 

사과생감자주스❣

 

 

🍎🥔

⚠️ 주의⚠️
감자를 생으로 갈아 마실 땐, 방금 밭에서 갓 따온 듯
신선한 걸 사용해야해요. 싹이 났거나, 초록색으로 변한 건 도려내고 익혀 드시는 걸 권유드려요. 저도 집에 감자가 있으나 신선하지 않아 뒤로한 채, 마트에서 신선한 놈 한 개를 데리고 왔어요(450원ㅋ) 꼭 신선한 거 이용하기❗

 

 

변비와 장청소의 끝판왕👑
사과+감자+여기에 프로바이오틱스 왕창 들어있는
액티비아플레인 이 세 가지로 주스를 만들었어요~

 

 

사과를 휴롬 입구에 잘 들어갈 수 있도록 잘라봅니다.

 

싹이나 푸른 부분은 넉넉히 제거하세요~

 

감자도 사과크기와 비슷하게 잘랐습니다.

 

머리속엔 온통 갈변 생각뿐~ㅋㅋ

 

갈변 걱정에 짧은 시간이라도 설탕물에 투하~

 

설탕물에 담근것은 헛수고냐🤪

 

갈변 더하기 갈변은 손쓸 수가 없는 갈변이네요🤣🤣🤣
그래도 갓 짜낸 신선함을 즐겨봤어요😉

 

 

착즙이 이래서 좋죠..
감자를 착즙하니 갈았을 때의 그 식감을 고스란히 떠안지 않아도 되거든요.

 

비쥬얼을 위한 발효유 액티비아~

 

프로바이오틱스가 들어있는 조금 덜단 아이로 택했어요~

 

시간없다.. 갈변현상 도움될까 막을 침😆😆

 

사과 두개에 감자 반개면 무리 없이 음용이 가능해요.
혹 예민하여 감자의 비린내가 날수도 있는데, 여기에 발효유를 넣으면 크게 느껴지지 않아요~ 보통은 야※르트를 넣기도 하던데, 저는 휴롬의 비주얼에 맞게 떠먹는 요구르트를 올려봤어요~

 

 

블루베리도 콕콕~🎈🎈
여기에 어느누가 감자를 넣었다고 생각하겠어요 호호호호😎

 

예쁘다😍

 

저는 이런 액티비아의 벨벳같은 느낌이 정말 좋아요~❣❣

새하얀 도화지 같아서 개인적으로 액티비아 플래인을 굉장히 좋아한다능😘

 

만드는 영상 참고하세요~^^

🍎 사과
체내 활성산소를 제거하는 항산화물질이 풍부해요. 비타민C,E등의 항산화 비타민뿐만 아니라 쿼세틴, 안토시아닌 등 강력한 항산화 능력을 가진 폴리페놀 화합물을 함유하고 있어 자양강장 및 피로 해소에 도움을 준다고 해요.

🥔감자
생감자즙은 위궤양, 위질환 치료 약재료도 많이 사용이 되며, 위장의 열을 내려줘서 염증에 도움을 준다고 하는데요.
감자에 들어 있는 아르기닌 성분은 위의 염증을 완화시키면서 전분 또한 위점막을 보호해주는 역할을 합니다.
비타민B의 복합체인 판토텐산의 함유량이 높기 때문에 위점막을 보호해주는데요. 술을 먹고 나서 생감자즙을 먹게 되면, 속이 편안해지는 느낌을 받는 경우가 있습니다. 이는 판토텐산이 위점막을 보호해주기 때문입니다.